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Studio Ayuna ist ein Ort, an dem «Svastha» angestrebt wird. Svastha steht für «im Selbst verweilen», Wohlbefinden im eigenen Körper, eins zu sein mit deinem Körper.
 

Ich unterstütze dich, Verantwortung für deine eigene Gesundheit zu übernehmen, sie eine Priorität in deinem Leben zu machen, dich spüren zu lassen, was es heisst im eigenen Körper zu wohnen und mit kleinen oder grossen Schritten in Richtung Harmonie zu gehen. Alles darf, nichts muss – aber lass es uns zusammen tun.

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AYURVEDA
 

Die älteste
holistische
Wissenschaft
 

Die ayurvedische Lehre beruht auf einer ganzheitlichen Denkweise. Ayuh bedeutet Leben, Veda bedeutet Wissen. Also das Wissen vom Leben.
 

ANGEBOTE
 

Massagen
 

Ayurvedische Massagen wirken sich auf Körper und Geist aus. Sie schaffen Erdung und Entspannung aber auch Aktivierung und Leichtigkeit.
 

Verhaltens- und
Gesundheitsberatung
 

Alles ist ständig im Wandel. Lerne, wie du dich auf Veränderungen vorbereitest und sie im Possitiven nutzen kannst.
 

Konstitutions-
bestimmung
 

In dieser Session konzentrieren wir uns auf deine persönliche physische wie auch mentale Konstitution.
 

Ernährungsberatung
 

Im Ayurveda hat die Ernährung eine sehr zentrale Rolle. Was uns gut tut, ist sehr individuell und verändert sich auch immer wieder.

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EVENTS
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    Du bist, was du verdaust: Lerne neue Wege kennen um die Darmgesundheit zu verbessern, stabilisieren & wie du deine ganzheitliche Gesundheit damit steigerst.
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    Spiegel der weiblichen Gesundheit – Erfahre wie du dich & deinen Zyklus unterstützen & Unannehmlichkeiten lindern kannst.
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    Waldhütte, Via Salums Sura, 7031 Laax, Schweiz
    2-tägiger Retreat - Save the date!
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STUDIO AYUNA
 

Ein Ort zum Wohl-
fühlen, ein Raum
der Inspiration.
 

Das Studio Ayuna widmet der
Ganzheitlichkeit des Ayurvedas.
 
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